Sep van Duikeren
Over deze aflevering
Op 20 augustus gaf de Foundation een clinic bij Langa Primary School, maar door regen stopte het na een uur. Wel doneerden we 5 tassen met 10 sticks en lieten de kinderen via groepjes en circuits basistechnieken oefenen.
Luister mee en laat je inspireren om jouw hockey naar een hoger niveau te tillen – op én naast het veld.
Transcript van de aflevering
[00:00] Intro
Sep: Welkom bij Hockey Groei Gesprekken! Vandaag hebben we Lisa de Vries te gast, een ervaren hockeytrainer die duizenden spelers heeft geholpen hun spel te verbeteren. Lisa, welkom!
Lisa: Dankjewel Sep, wat leuk om hier te zijn!
[02:30] Segment 1 – Achtergrond
Sep: Lisa, kun je ons iets vertellen over je achtergrond in hockey en hoe je bent begonnen met trainen? Lisa: Zeker! Ik speel zelf al sinds mijn achtste en begon met coachen op lokale clubs toen ik 18 was. Inmiddels train ik zowel jeugd als volwassen spelers en geef ik workshops door het hele land.
Sep: Mooi, dus je hebt ervaring met zowel beginners als gevorderden.
[08:00] Segment 2 – Belangrijke Hockeyvaardigheden
Sep: Welke vaardigheden vind je het belangrijkst voor spelers die echt willen verbeteren? Lisa: Dribbelen en passen zijn essentieel, maar ook positionering en spelinzicht. We werken vaak in kleine groepjes zodat iedereen actief betrokken is.
Sep: Interessant, dus techniek én tactisch inzicht gaan hand in hand.
[15:00] Segment 3 – Mentale focus & Mindset
Sep: Hoe belangrijk is de mentale kant van hockey?
Lisa: Heel belangrijk! Spelers moeten leren omgaan met druk, fouten maken en snel beslissingen nemen. Mentale training is bijna net zo belangrijk als fysieke training.
Sep: Absoluut, mindset maakt vaak het verschil tussen winnen en verliezen.
[22:00] Segment 4 – Praktische Tips
Sep: Wat zijn drie praktische tips voor onze luisteraars om direct te verbeteren? Lisa: 1) Oefen dagelijks korte dribbeloefeningen. 2) Werk aan je positionering door kleine partijspelletjes. 3) Focus op het lezen van het spel in plaats van alleen techniek.
Sep: Krachtige tips, zeker iets wat iedereen kan toepassen!
[28:00] Segment 5 – Verhalen & Ervaringen
Sep: Heb je een memorable moment uit je carrière dat je met ons wilt delen?
Lisa: Ja, een jeugdteam dat ik trainde won hun eerste kampioenschap ooit. Het was geweldig om te zien hoe de spelers groeiden, zowel technisch als mentaal.
[35:00] Outro
Sep: Lisa, bedankt voor je tijd en inzichten. Voor onze luisteraars: pas deze tips toe en blijf groeien op het veld. Volgende week hebben we weer een nieuwe gast! Lisa: Bedankt Sep, veel plezier en succes met hockey! Sep: Tot de volgende aflevering van Hockey Groei Gesprekken!
